Stresslæge Trine Rønnov og psykolog Hans-Jørgen Andersen inviterer til en aften, hvor de vil besvare nogle af de mest presserende spørgsmål omkring stress. Foredraget fokuserer på at forstå stressens årsager og hvordan selvværd spiller en central rolle i behandlingen af stress.
En tilbagevendende tilstandDe fleste stressramte har forsøgt forskellige metoder for at komme ud af stress, men mange oplever, at stressen vender tilbage. Trine og Hans-Jørgen vil dele deres erfaringer med, at lavt selvværd ofte er en medvirkende faktor til tilbagevendende stress. De vil forklare, hvordan det at kunne mærke egne behov kan være nøglen til at bryde denne cyklus.
Aldrig Mere Stress IgenTrine Rønnov har udviklet AMSI®-metoden, som tager en holistisk tilgang til stresshåndtering. Metoden fokuserer på de bagvedliggende årsager som tankemønstre, vaner og selvværd. Denne tilgang har hjulpet mange stressramte med at opnå raskmeldinger og livsglæde.
Om foredragsholderneTrine Rønnov grundlagde Stresslæge.dk i 2016 med ønsket om at give stressramte et bedre tilbud end hun selv havde oplevet. Hans-Jørgen Andersen, psykologfaglig ansvarlig i Stresslæge.dk, har stor indsigt i de organisatoriske årsager til stress og er en erfaren underviser. Begge har personlig erfaring med stress og ved, hvordan det er muligt at komme ud på den anden side.
For mere information om Stresslæge.dk, kan du besøge deres hjemmeside: stresslæge.dk.
Praktiske informationer:
Dato: Tirsdag 29. oktober 2024
Tid: 18:30
Sted: Borgerforeningen, Black Box-scenen, Ramsherred 4, 5700 Svendborg
Entré: 350 kr
Målgruppe: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her